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Ein Ramp Test ist kein tägliches Werkzeug – er fordert dich und sollte daher gezielt eingesetzt werden: Häufige Fehler beim Ramp Test Damit dein Test valide bleibt, solltest du diese Fehler vermeiden: ❌ Zu kurzes Aufwärmen ❌ Zu hohe Startleistung ❌ Falsche Trittfrequenz ❌ Kein konstantes Setup (anderer Smart-Trainer oder Rollentrainer kann die Werte verfälschen) ❌ Zu große Sprünge zwischen den Stufen Ein sauber strukturierter Ramp Test liefert dir verlässliche Daten — also lohnt es sich, ihn sorgfältig durchzuführen

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