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Lebensmittel richtig lagern - Kühlschrank und Vorratsschrank einräumen - Bianca Zapatka | Rezepte

Bei zu hohen Temperaturen sterben die Hefepilze n ämlich ab

glas

Size:43cm

40 g Chia-Samen 110 g Leinsamen (geschrotet ideal) 100 g Sesam 100 g Walnüsse 30 g Mandeln 20 g Flohsamenschalen 3 Eier 200 g Schmand (oder 20%iger Quark statt Magerquark, da ebenfalls weniger KH) 2–3 EL Öl 180–220 ml Wasser 10 g Salz Wichtig: Chia + Wasser + Flohsamenschalen → 10–15 min quellen lassen Restliche Zutaten untermischen Backen: 170–180 °C ca